仲裁相对于诉讼的优点包括：程序相对简便快速，成本较低，保密性较高，裁决结果具有强制力等。
在建筑工程招投标中，可能会发生一些争议和纠纷，这些纠纷可以通过争议解决与仲裁机制来解决。
争议解决机制通常包括以下几种方式：
1. 协商解决：双方当事人可以协商解决争议，通过对话和妥协来达成一致意见。
2. 专家评审：当争议发生时，可以聘请专家组成评审团，对争议事项进行评估和裁决。
3. 索赔和索赔认可程序：当一方认为自己遭受了损失，可以向另一方提出索赔要求，并通过认可程序来解决争议。
仲裁机制是一种更为正式和法律化的争议解决方式，主要包括以下几个步骤：
1. 协商解决失败后，当事人可以提起仲裁请求，并根据合同约定选择合适的仲裁机构。
2. 仲裁机构会根据相关法律规定和合同约定，组织仲裁庭来审理争议。
3. 仲裁庭会听取双方当事人的陈述和证据，并进行调查和调解。
4. 仲裁庭最终会做出仲裁裁决，这个裁决具有法律效力。双方当事人需要按照仲裁裁决履行义务。
仲裁相对于诉讼的优点包括：程序相对简便快速，成本较低，保密性较高，裁决结果具有强制力等。
总之，在建筑工程招投标中，争议解决与仲裁机制是解决纠纷的重要手段，通过合理应用这些机制，可以快速、公正地解决争议，保证建筑工程项目的顺利进行。