要提高沟通能力，可以参加相关培训课程，并通过实践不断锻炼。要能够合理安排时间，制定详细的工作计划，并保证工作按时完成。
要提高建筑工程招投标中的项目管理能力，可以采取以下几个方法：
1. 学习项目管理知识：了解项目管理的基本理论和方法，掌握项目管理的流程、技巧和工具。
2. 增强沟通能力：项目管理需要与各方沟通协调，包括客户、设计师、施工方等。要提高沟通能力，可以参加相关培训课程，并通过实践不断锻炼。
3. 加强协调能力：项目管理需要协调各个参与方的利益和需求，要能够灵活处理各种矛盾和冲突，做到公正、公平、公开。
4. 提高时间管理能力：建筑工程招投标中，项目工期是关键指标之一。要能够合理安排时间，制定详细的工作计划，并保证工作按时完成。
5. 增强团队管理能力：项目管理需要有效管理团队，包括人员的选择、培训和激励等。要学习团队管理的理论和技巧，并通过实践提升团队管理能力。
6. 规范项目管理流程：建立规范的项目管理流程和制度，包括项目计划、进度控制、风险管理等，确保项目按照计划进行。
7. 不断总结经验教训：项目管理是一个复杂的过程，要不断总结项目中的经验教训，吸取教训并改进管理方法，提高项目管理能力。
总的来说，提高建筑工程招投标中的项目管理能力需要系统学习项目管理知识，加强各方沟通协调能力，提高时间管理和团队管理能力，并规范项目管理流程，不断总结经验教训。