可以通过面对面的会议、电话或电子邮件等方式进行交流，找出问题的根源，提出解决方案，并达成共识。仲裁是一种协议解决争议的方式，由仲裁庭根据法律和相关协议作出裁决。但是，仲裁裁决有法律约束力，各方需认真履行。此时，需要委托律师进行法律代理，提供相关证据和文件，并按照法院的程序进行诉讼。诉讼程序相对较长，并且费用较高，但法院裁决有强制执行力。
建筑工程招投标的争议解决可以采取以下几种方式：
1. 沟通协商：当出现招投标争议时，各方可以通过沟通协商的方式解决问题。可以通过面对面的会议、电话或电子邮件等方式进行交流，找出问题的根源，提出解决方案，并达成共识。
2. 第三方调解：如果双方无法通过自主协商解决争议，可以请第三方机构或专业人士进行调解。这些第三方可以是独立的调解机构，也可以是行业协会或相关专业组织。调解的过程中，需要各方坦诚相待，尊重调解人员的公正性和专业性，并配合提供相关材料和证据。
3. 仲裁程序：在一些情况下，建筑工程招投标争议可以通过仲裁程序解决。仲裁是一种协议解决争议的方式，由仲裁庭根据法律和相关协议作出裁决。仲裁程序相对于法院诉讼程序更加灵活和快捷，且可以选择专业的仲裁机构和仲裁员来处理争议。但是，仲裁裁决有法律约束力，各方需认真履行。
4. 诉讼程序：如果协商、调解和仲裁等方式无法解决争议，各方也可以选择通过法院诉讼程序解决。此时，需要委托律师进行法律代理，提供相关证据和文件，并按照法院的程序进行诉讼。诉讼程序相对较长，并且费用较高，但法院裁决有强制执行力。
无论采用何种解决方式，解决建筑工程招投标的争议需要各方保持冷静和理智，尊重合同，遵守相关程序，并寻求公正和合理的解决方案。