选择自身有能力承接的项目，避免过高或过低的要求。综合考虑以上因素，可以得出一个综合评估，并与自身的发展战略相结合，选择适合自己的建筑工程招投标项目。
精准选择建筑工程招投标项目需要从以下几个方面考虑：
1. 项目资质：关注项目的规模、难度和项目方的背景。选择自身有能力承接的项目，避免过高或过低的要求。
2. 项目预算：根据项目的预算情况，评估自身的技术和经济实力是否能够满足项目要求。
3. 经验与技术：了解项目的技术要求和经验要求，选择与自身专业能力相符合的项目。
4. 项目周期：评估项目的时间要求，确保自身有足够的资源和人力来完成项目。
5. 风险分析：评估项目的风险，包括地域、政策、资金等方面。避免选择风险过大的项目。
6. 合作方和施工条件：评估项目方的实力和信誉度，了解项目的施工条件和环境，确保能够顺利开展工作。
7. 市场竞争情况：了解市场上的竞争情况，选择能够充分发挥自身优势的项目。
综合考虑以上因素，可以得出一个综合评估，并与自身的发展战略相结合，选择适合自己的建筑工程招投标项目。