可以借鉴历史数据或咨询专业人士的意见，以获得更准确的预算和成本评估。在编制工程量清单时，应考虑到可能的变更和风险因素，以便在后续的预算和成本控制中有所准备。
建筑工程招标过程中，工程量清单的编制是非常重要的一环，它直接影响到后续预算和成本的控制能力。以下是一些提高预算和成本把控能力的建议：
1. 根据设计图纸和规划要求，仔细测量和计算各项工程量，确保清单的准确性。这可以避免工程量估算不足或过高的情况出现，从而保证预算和成本的准确性。
2. 参考类似项目的工程量数据，进行合理的估算。可以借鉴历史数据或咨询专业人士的意见，以获得更准确的预算和成本评估。
3. 在编制工程量清单时，确定每一项工程的具体定额，并且选择适当的计量单位。这可以确保在后续的成本分析中，所有的工程量都可以进行相应的换算和对比，从而更好地进行成本控制。
4. 对于可能存在的变更和未来的风险因素，进行充分的预估和评估。在编制工程量清单时，应考虑到可能的变更和风险因素，以便在后续的预算和成本控制中有所准备。
5. 结合市场行情和供应商报价，进行工程量价格的合理评估。在编制工程量清单后，可以与供应商进行沟通，了解当前市场行情和实际报价，从而更好地调整和控制预算和成本。
6. 使用专业的软件工具，辅助工程量清单的编制和成本控制。现代化的建筑工程管理软件通常具备工程量清单编制、预算控制和成本分析等功能，能够提高工作效率和准确性。
总之，工程量清单的准确编制是确保预算和成本控制能力的重要环节。通过合理估算、考虑风险因素、结合市场行情和使用专业工具等方式，可以提高工程量清单的准确性和成本把控能力。